<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><?xml-stylesheet type="text/xsl" href="//asszertivakademia.hu/wp-content/plugins/wordpress-seo/css/main-sitemap.xsl"?>
<urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9">
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/leckek/onismereti-es-mentalizacios-kepessegek/</loc>
		<lastmod>2020-09-11T10:24:31+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/magabiztos-nemet-mondas/leckek/fonok-keresenek-visszautasitasa/</loc>
		<lastmod>2020-10-27T12:29:10+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/magabiztos-nemet-mondas/leckek/nemet-mondas-uj-poziciora/</loc>
		<lastmod>2020-10-27T12:29:33+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/magabiztos-nemet-mondas/leckek/kamasz-felelossegvallalasanak-segitese-2/</loc>
		<lastmod>2020-10-27T12:29:57+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/magabiztos-nemet-mondas/leckek/gyerek-keresenek-leszerelese/</loc>
		<lastmod>2020-10-27T12:30:33+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/magabiztos-nemet-mondas/leckek/randi-visszautasitasa/</loc>
		<lastmod>2020-10-27T12:31:37+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/magabiztos-nemet-mondas/leckek/nemet-mondas-kolcsonre/</loc>
		<lastmod>2020-10-27T12:32:28+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/magabiztos-nemet-mondas/leckek/cigaretta-visszautasitasa/</loc>
		<lastmod>2020-10-27T12:32:36+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/magabiztos-nemet-mondas/leckek/nemet-mondas-vasarlasi-kedvezmenyre/</loc>
		<lastmod>2020-10-27T12:32:46+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/magabiztos-nemet-mondas/leckek/barat-ohajanak-elutasitasa/</loc>
		<lastmod>2020-10-27T12:33:12+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/magabiztos-nemet-mondas/leckek/fizetesemelesi-keres-visszautasitasa/</loc>
		<lastmod>2020-10-27T12:33:22+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/magabiztos-nemet-mondas/leckek/ellenallas-kollega-keresenek/</loc>
		<lastmod>2020-10-27T12:33:33+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/magabiztos-nemet-mondas/leckek/csaladi-nyomas-elutasitasa/</loc>
		<lastmod>2020-10-27T12:34:01+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/leckek/igy-tartsd-fenn-a-motivaciodat/</loc>
		<lastmod>2020-10-27T12:34:19+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/leckek/honnan-tudod-hogy-fejlodsz-a-siker-kriteriumai/</loc>
		<lastmod>2020-10-27T12:34:58+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/leckek/bucsu/</loc>
		<lastmod>2020-10-27T12:35:07+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/magabiztos-nemet-mondas/leckek/keres-visszautasitasa/</loc>
		<lastmod>2020-12-06T16:51:14+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/magabiztos-nemet-mondas/leckek/nemet-mondas-a-parod-igenyeire/</loc>
		<lastmod>2020-12-08T11:49:00+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/magabiztos-nemet-mondas/leckek/bevezeto-igy-tartsd-fenn-a-motivaciod-es-kerj-visszajelzest/</loc>
		<lastmod>2020-12-09T08:43:16+00:00</lastmod>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/10/stressz-duh.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/10/grit.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2019/11/tamas-kata-pszichologus-budapest-hosszu-1.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/10/siker.jpg</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/nagy-asszertivitas-videokurzus/leckek/3-lecke-miert-nehez-asszertivnek-lenni/</loc>
		<lastmod>2020-12-15T12:35:55+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/nagy-asszertivitas-videokurzus/leckek/4-lecke-nonverbalis-kommunikacio/</loc>
		<lastmod>2020-12-15T12:37:14+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/nagy-asszertivitas-videokurzus/leckek/5-lecke-hogyan-kommunikalj-onbizalommal/</loc>
		<lastmod>2020-12-15T12:38:47+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/nagy-asszertivitas-videokurzus/leckek/6-lecke-a-konfrontacio-alapjai-igy-mondd-el-a-problemadat-hogy-a-masik-elfogadja/</loc>
		<lastmod>2020-12-15T12:42:46+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/nagy-asszertivitas-videokurzus/leckek/7-lecke-az-eredmenyes-befolyasolas-ket-osszetevoje-materialis-es-erzelmi-hatasok/</loc>
		<lastmod>2020-12-15T12:49:53+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/nagy-asszertivitas-videokurzus/leckek/8-lecke-igy-javasolj-konstruktiv-megoldasokat/</loc>
		<lastmod>2020-12-15T12:52:13+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/nagy-asszertivitas-videokurzus/leckek/9-lecke-az-erto-figyelem-alapjai/</loc>
		<lastmod>2020-12-15T12:54:58+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/nagy-asszertivitas-videokurzus/leckek/10-lecke-a-harom-alapveto-osszetevo-ami-dramaian-novelheti-erto-figyelmi-kapacitasod/</loc>
		<lastmod>2020-12-15T13:09:25+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/nagy-asszertivitas-videokurzus/leckek/11-lecke-az-erto-figyelem-10-legnagyobb-ellensege/</loc>
		<lastmod>2020-12-15T13:10:40+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/nagy-asszertivitas-videokurzus/leckek/12-lecke-igy-adj-visszajelzest-oszinten-es-tisztelettel/</loc>
		<lastmod>2020-12-15T13:12:09+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/nagy-asszertivitas-videokurzus/leckek/13-lecke-igy-banj-a-negativ-visszajelzessel-kritikaval/</loc>
		<lastmod>2020-12-15T13:13:32+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/nagy-asszertivitas-videokurzus/leckek/15-lecke-mikor-allj-ki-magadert-es-mikor-ne/</loc>
		<lastmod>2020-12-15T14:00:41+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/nagy-asszertivitas-videokurzus/leckek/16-lecke-az-asszertivitas-9-legnagyobb-hibaja/</loc>
		<lastmod>2020-12-15T14:01:12+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/nagy-asszertivitas-videokurzus/leckek/befejezes-nehany-szo-a-fejlodesrol-es-valtozasrol/</loc>
		<lastmod>2020-12-15T14:02:27+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/magabiztos-nemet-mondas/leckek/bevezeto-udvozlet/</loc>
		<lastmod>2020-12-16T18:23:53+00:00</lastmod>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2019/11/tamas-kata-pszichologus-budapest-hosszu-1.jpg</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/magabiztos-nemet-mondas/leckek/bevezeto-nehany-fontos-gondolat-a-nemet-mondasrol/</loc>
		<lastmod>2020-12-16T19:11:11+00:00</lastmod>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/09/igent-mondani.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/09/magadbol-indulj-ki-760.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/09/en-segitsek.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/09/visszatukrozes.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/09/nemet-mondas-740.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/09/maradj-kapcsolatban.jpg</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/magabiztos-nemet-mondas/leckek/bevezeto-a-keszsegfejlesztes-forradalma/</loc>
		<lastmod>2020-12-30T16:52:41+00:00</lastmod>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/09/deliberate-practice.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/09/celtudatos-gyakorlas-kommunikacio.jpg</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/magabiztos-nemet-mondas/leckek/bevezeto-erzelemkezelesi-keszsegek-osszefoglalo/</loc>
		<lastmod>2020-12-31T10:33:07+00:00</lastmod>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/10/nemet-mondas-gyakorlas.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/10/uss-fuss-fagyj_le.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/10/erzelemkezeles-spiritualisan.jpg</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/nagy-asszertivitas-videokurzus/leckek/14-lecke-igy-mondj-nemet-tisztelettel-anelkul-hogy-onzonek-latszanal/</loc>
		<lastmod>2021-01-03T17:09:04+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/nagy-asszertivitas-videokurzus/leckek/1-lecke-mit-jelent-az-asszertivitas/</loc>
		<lastmod>2021-01-09T10:14:16+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/nagy-asszertivitas-videokurzus/leckek/bevezeto-mit-tanulhatsz-es-hogyan-hasznald-a-kurzust/</loc>
		<lastmod>2021-02-08T16:46:38+00:00</lastmod>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/11/naptar-300.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/11/AA_Munkafuzet_700px.png</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/11/NAGY-asszertivitas-videokurzus-FBcover-700.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/11/valodi-valtozas.jpg</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok//leckek/02-a-celtudatos-gyakorlas-lenyege/</loc>
		<lastmod>2022-01-28T10:53:03+00:00</lastmod>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/09/deliberate-practice.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/09/celtudatos-gyakorlas-kommunikacio.jpg</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok//leckek/video-agressziv-szomszed/</loc>
		<lastmod>2022-02-01T08:08:22+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok//leckek/video-idonyomas/</loc>
		<lastmod>2022-02-01T08:08:35+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok//leckek/video-minositgetes/</loc>
		<lastmod>2022-02-01T08:08:49+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok//leckek/video-ne-tokolodj-mar/</loc>
		<lastmod>2022-02-01T08:09:06+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok//leckek/video-parancsolgatas/</loc>
		<lastmod>2022-02-01T08:09:22+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok//leckek/video-te-most-viccelsz-ugye/</loc>
		<lastmod>2022-02-01T08:09:48+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok//leckek/video-bombolo-tv/</loc>
		<lastmod>2022-02-01T08:10:09+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok//leckek/video-erzelmek-elutasitasa/</loc>
		<lastmod>2022-02-01T08:10:57+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok//leckek/video-tulerzekeny-vagy/</loc>
		<lastmod>2022-02-01T08:11:26+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/leckek/lecke/</loc>
		<lastmod>2022-02-01T09:37:26+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok//leckek/07-motivacio-es-visszajelzes/</loc>
		<lastmod>2022-02-01T09:49:58+00:00</lastmod>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/10/stressz-duh.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/10/grit.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2019/11/tamas-kata-pszichologus-budapest-hosszu-1.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/10/siker.jpg</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok//leckek/18-levezetes/</loc>
		<lastmod>2022-02-01T09:50:22+00:00</lastmod>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/10/nem-mese-640-e1603177346172.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/10/012.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/10/weores.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/10/Buddha-utjan.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2018/02/oromteli-tevekenysegek-listaja.jpg</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok//leckek/04-miert-nehez-kezelni/</loc>
		<lastmod>2022-02-08T08:45:53+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok//leckek/05-verbalis-agresszio-kezelese/</loc>
		<lastmod>2022-02-08T11:37:22+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok//leckek/03-a-verbalis-agresszio-hattere/</loc>
		<lastmod>2022-02-08T13:07:26+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok//leckek/video-bantalmazas-vicckent/</loc>
		<lastmod>2022-02-08T13:11:02+00:00</lastmod>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/09/AA_erzelmi_skala.png</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok//leckek/06-erzelemkezeles/</loc>
		<lastmod>2022-02-10T14:00:32+00:00</lastmod>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2022/02/malan-haromszog-lefagyas-1000.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2022/02/malan-haromszog-agresszio-1000.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/10/nemet-mondas-gyakorlas.jpg</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok//leckek/01-udvozlet-es-az-alapok/</loc>
		<lastmod>2022-03-18T11:46:37+00:00</lastmod>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2019/11/tamas-kata-pszichologus-budapest-hosszu-1.jpg</image:loc>
		</image:image>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/nagy-asszertivitas-videokurzus/leckek/2-lecke-mitol-lesz-asszertiv-agressziv-manipulativ-vagy-passziv-a-kommunikaciod/</loc>
		<lastmod>2023-10-24T15:55:38+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://asszertivakademia.hu/kurzusok/magabiztos-nemet-mondas/leckek/levezeto-gyakorlatok-es-bucsu/</loc>
		<lastmod>2026-04-24T05:48:55+00:00</lastmod>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/10/nem-mese-640-e1603177346172.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/10/012.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/10/weores.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2020/10/Buddha-utjan.jpg</image:loc>
		</image:image>
		<image:image>
			<image:loc>https://asszertivakademia.hu/wp-content/uploads/2018/02/oromteli-tevekenysegek-listaja.jpg</image:loc>
		</image:image>
	</url>
</urlset>
<!-- XML Sitemap generated by Yoast SEO -->