Asszertív kommunikáció tréning
Alakíts ki nyerő-nyerő kapcsolatokat magánéletedben és karrieredben, személyes vagy online tréningjeink segítségével!
A NYERŐ-NYERŐ KAPCSOLATOK RECEPTJE
Kommunikáció, amivel mindenki nyer
Éltető kapcsolatok otthon és a munkahelyen
A hatékony kommunikációt nem feltétlenül hozzuk otthonról, vagy oktatták nekünk az iskolában. Szerencsére az asszertivitás egy tanulható készség! Ezzel a fajta viszonyulással van a legnagyobb esélyed arra, hogy meghalljanak, megértsenek, és törődjenek Veled, miközben ezt Te is meg tudod adni a másik félnek.
Az asszertivitás azt jelenti, hogy nehéz érzelmi szituációban is képes vagy érvényesíteni igényeidet, miközben a másik fél szükségleteit is tiszteletben tartod. Ha sikerül asszertíven viselkedned, akkor nem főleg a saját (agresszivitás), és nem főleg a másik fél (passzivitás) szempontjait veszed figyelembe, hanem egyidejűleg mindkét fél érdekeit.
Ez a fajta viszonyulás gyógyító otthoni és munkahelyi kapcsolatainkra nézve, és segít élhetőbb világot teremteni magunk körül. Nem akarjuk többé kontrollálni a másik felet, hanem magunknak és a másiknak is megengedjük, hogy az legyen, aki. Így vállalunk felelősséget érzéseinkért, gondolatainkért, és valódi önmagunkért. Ez az igazi felnőtt lét.
Inspiráló gyakorlati képzés
Szeretnéd egy biztonságos, inspiráló, sokszínű csoportban fejleszteni kommunikációdat, és jobbá tenni kapcsolataidat?
- Hagyományos asszertivitás tréningjeinken személyesen tapasztalhatod meg a magabiztos önkifejezés és a figyelmes meghallgatás erejét.
- Online asszertív kommunikáció képzésünk rugalmasabb időbeosztást és egy plusz gyakorló alkalmat is jelent neked.
Mindkét tréningünkön bevált technikák komplett tárháza, rengeteg páros és kiscsoportos gyakorlás, szituációs játékok, résztvevői prezentációk, kérdések és válaszok, előzetes küldetések és utólagos házi feladatok segítik a fejlődésedet. Ha jelzed igényedet, 
Asszertív kommunikáció oklevéltanúsítványt
küldünk emailben vagy igazoljuk készségeidet a LinkedIn-en.
Személyes gyakorlás
Max. 16 fős csoportunkat minden feladatban 2-3 fős kiscsoportokba osztjuk, hogy minden résztvevő első kézből szerezhessen élményt, és próbálja ki a technikákat.
Szituációs játékok
Egy kommunikációs tréning akkor a leghatékonyabb, ha azonnal ki is próbáljuk a tanultakat! Való életbeli példák segítségével mindenki gyakorolhatja az új módszereket.
Interaktív feladatok
A kommunikáció oda-vissza áramló folyamatának mindkét összetevőjét, a meghallgatást és az önkifejezést is első kézből tapasztalják meg a jelenlévők.
Küldetések
A tréningen izgalmas feladatok segítik a haladást, ráadásul a képzést követően rengeteg opcionális házi feladat, gyakorlási lehetőség várja a résztvevőket.
Mikor és hol vannak a tréningek?
8 órás gyakorlatias és személyes képzés max. 16 fős csoportban. Személyes tréningjeink inspiratív helyszíne a HillSide Offices (1123 Budapest, Alkotás u. 55-61).
2021. február-márciusi csoportjainkat személyes jelenléttel tervezzük, ami a központi szabályozások mentén online színtérre módosulhat.
| Dátumok | Tréning | Nap | Időpont | Helyek száma |
|---|---|---|---|---|
| 2020. nov. 7. | Online asszertív kommunikáció | szombat | 9:00-17:00 | Megtelt |
| 2020. nov. 15. | Asszertív kommunikáció tréning | vasárnap | 10:00-18:00 | Megtelt |
| 2020. nov. 28. | Online asszertív kommunikáció | szombat | 9:00-17:00 | Megtelt |
| 2021. jan 5-6-7-8. | Online asszertív kommunikáció | k-sz-cs-p | 17:30-19:00 | Megtelt |
| 2021. jan 30. | Online asszertív kommunikáció | szombat | 9:00-17:00 | Van hely |
| 2021. febr. 27. | Asszertív kommunikáció (személyes/online) | szombat | 10:00-18:00 | Van hely |
| 2021. márc. 18. | Asszertív kommunikáció (személyes/online) | csütörtök | 10:00-18:00 | Van hely |
A TRÉNINGEK VEZETŐJE
Aki segít a hatékony kapcsolatok építésében
Tamás Kata - pszichológus
Az évek során rengeteg tapasztalatot szereztem abban, mi az, ami működik, és mi az, ami nem egy beszélgetésben, egy kapcsolatban. Az általam vezetett tréningeken USA-ban szerzett MBA diplomám és üzleti tapasztalatom biztosítja az azonnal használható technikákat, a gyakorlatias tanulási környezetet. Pszichológiai képzettségem pedig a lelki biztonságot, az élvezetes tanulást, a komoly fejlődési potenciált adja a tréninghez. Tamás Katalin önéletrajz
A kezdés előtt el sem tudtam volna képzelni, hogy 5-6 óra alatt lehet-e egyáltalán tanulni valamit, de nekem mintha egy lámpát kapcsolt volna fel a fejemben. Köszönöm!
Ahhh....
Miért nem jöttem ide 10 évvel korábban?! Másképp alakulhattak volna a dolgok.
A tréning hibátlanul és dinamikusan volt felépítve. Ráadásul akkor is családnak éreztem magunkat, amikor előtte még sosem láttuk egymást a többiekkel. Így lehet a legkönnyebben fejlődni!
Asszertív kommunikáció képzésünk tematikája
- Hogyan ismerjek fel hamarabb nehéz helyzeteket, és legyek hatékonyabban jelen?
- Hogyan reagáljak az agresszív viselkedésre?
- Mit tegyek, ha valaki manipulatív?
- Hogyan képviseljem magam önbizalommal nehéz helyzetekben?
- Mitől lesz célravezető és ütős egy Én-üzenet?
- Mikor és hogyan érdemes beszélnem érzéseimről?
- Mit tegyek, amikor a másik feldúlt, ideges, vagy feszült?
- Hogyan lehetek empatikus épp a megfelelő mértékben?
- Mik az értő figyelem leggyakoribb baklövései?
- Hogyan oldjak meg érzelmileg felkavaró helyzeteket?
- Mitől lesz hatékony a fellépésem nehéz emberekkel szemben?
Mettől meddig leszünk együtt? Mit fogunk enni? Hogyan rendezzük a pénzügyeket?
SZEMÉLYES KÉPZÉSEK
- A tréningnapok hétköznap 9-17, hétvégén pedig 10-18:00 között tartanak. Két 15 perces szünet mellett egy 1 órás ebédszünet áll rendelkezésre 13 óra körül, amely elegendő szokott lenni a közeli éttermekben való ebédelésre.
- A koronavírus járvány miatt jelenleg a 100nm-es tréningtermekben 12 főre korlátoztuk a tréningcsoportok létszámát.
A szükséges biztonsági előírásokat (kézfertőtlenítő, szellőztetés, szünetek koordinálása más csoportokkal) természetesen betartjuk, és alig várjuk, hogy találkozzunk veletek személyesen is!
ONLINE KÉPZÉSEK
- Virtuális tréningtermünkben 4 blokkban ismerjük meg az asszertív kommunikáció mesterfogásait. A négyszer 1,5 órás blokkok hatékony módszereit egy teljes nap, vagy 4 egymást követő nap sajátítjuk el. A blokkok között kétszer 30 perces, egyszer 1 órás szünetet tartunk. Az online asszertív kommunikáció képzésnek része egy opcionális 1,5 órás blokk, amelyet 2 hónap múlva tartunk a közösen tanultak átbeszélésére, felelevenítésére, gyakorlására.
- A tréning díját előre, egy összegben lehet fizetni kártyával vagy díjbekérő segítségével átutalással.
- Az interaktív, gyakorlatias és személyes képzés max. 10 fős csoportokban történik a zoom.us rendszerét használva.
Kapok-e tanúsítványt az elvégzett tréningről?
Azon résztvevőink, akik a tréning után emailben jelzik igényüket, kétféle tanúsítványt kaphatnak újonnan szerzett készségeikről.
Az egyik egy emailben küldött, névre szóló, nyomtatható tanúsítvány, amely a képzésen való részvételt igazolja.
A másik lehetőség a LinkedIn, az üzleti világ jelenleg legelismertebb közösségi hálója, amelynek 610 millió tagjából majdnem 1 millió a magyar felhasználó. Ráadásul a magyaroszági LinkedIn userek közel fele nagyon komoly tapasztalatokkal, több mint 10 éves szakmai múlttal rendelkező senior munkavállaló, akik komoly kapcsolati tőkét jelenthetnek Neked. Itt 3 módon is segíthet Neked az Asszertív Akadémia, hogy lenyűgözőbb legyen a LinkedIn profilod: Certification, Alumni, Skills & Endorsement.
Nincs miért késlekedni, fogynak a helyek!
-
Kosárba teszem
Asszertív kommunikáció tréning
30 000 FtNyerő-nyerő kapcsolatok magánéletedben és karrieredben is! Részletekért kattints: asszertív kommunikáció tréning.
