Asszertív kommunikáció tréning
Alakíts ki nyerő-nyerő kapcsolatokat magánéletedben és karrieredben, személyes vagy online tréningjeink segítségével!
A NYERŐ-NYERŐ KAPCSOLATOK RECEPTJE
Kommunikáció, amivel mindenki nyer
Éltető kapcsolatok otthon és a munkahelyen
A hatékony kommunikációt nem feltétlenül hozzuk otthonról, vagy oktatták nekünk az iskolában. Szerencsére az asszertivitás egy tanulható készség! Ezzel a fajta viszonyulással van a legnagyobb esélyed arra, hogy meghalljanak, megértsenek, és törődjenek Veled, miközben ezt Te is meg tudod adni a másik félnek.
Az asszertivitás azt jelenti, hogy nehéz érzelmi szituációban is képes vagy érvényesíteni igényeidet, miközben a másik fél szükségleteit is tiszteletben tartod. Ha sikerül asszertíven viselkedned, akkor nem főleg a saját (agresszivitás), és nem főleg a másik fél (passzivitás) szempontjait veszed figyelembe, hanem egyidejűleg mindkét fél érdekeit.
Ez a fajta viszonyulás gyógyító otthoni és munkahelyi kapcsolatainkra nézve, és segít élhetőbb világot teremteni magunk körül. Nem akarjuk többé kontrollálni a másik felet, hanem magunknak és a másiknak is megengedjük, hogy az legyen, aki. Így vállalunk felelősséget érzéseinkért, gondolatainkért, és valódi önmagunkért. Ez az igazi felnőtt lét.
Inspiráló gyakorlati képzés
Szeretnéd egy biztonságos, inspiráló, sokszínű csoportban fejleszteni kommunikációdat, és jobbá tenni kapcsolataidat?
- Hagyományos asszertivitás tréningjeinken személyesen tapasztalhatod meg a magabiztos önkifejezés és a figyelmes meghallgatás erejét.
- Online asszertív kommunikáció képzésünk rugalmasabb időbeosztást és egy plusz gyakorló alkalmat is jelent neked.
Mindkét tréningünkön bevált technikák komplett tárháza, rengeteg páros és kiscsoportos gyakorlás, szituációs játékok, résztvevői prezentációk, kérdések és válaszok, előzetes küldetések és utólagos házi feladatok segítik a fejlődésedet. Ha jelzed igényedet, 
Asszertív kommunikáció oklevéltanúsítványt
küldünk emailben vagy igazoljuk készségeidet a LinkedIn-en.
Személyes gyakorlás
Max. 16 fős csoportunkat minden feladatban 2-3 fős kiscsoportokba osztjuk, hogy minden résztvevő első kézből szerezhessen élményt, és próbálja ki a technikákat.
Szituációs játékok
Egy kommunikációs tréning akkor a leghatékonyabb, ha azonnal ki is próbáljuk a tanultakat! Való életbeli példák segítségével mindenki gyakorolhatja az új módszereket.
Interaktív feladatok
A kommunikáció oda-vissza áramló folyamatának mindkét összetevőjét, a meghallgatást és az önkifejezést is első kézből tapasztalják meg a jelenlévők.
Küldetések
A tréningen izgalmas feladatok segítik a haladást, ráadásul a képzést követően rengeteg opcionális házi feladat, gyakorlási lehetőség várja a résztvevőket.
Mikor és hol vannak a tréningek?
Az inspiratív helyszínt a RedWood Offices (1114 Budapest, Bartók Béla u. 9. fszt/4.) biztosítja.
| Dátumok | Tréning | Nap | Időpont | Helyek száma |
|---|---|---|---|---|
| 2025. január 25. | Asszertivitás tréning | szombat | 10:00-18:00 | Megtelt |
| 2025. február 22. | Asszertivitás tréning | szombat | 10:00-18:00 | Megtelt |
| 2025. március 22. | Érzelemkezelés | szombat | 10:00-18:00 | Megtelt |
| 2025. április 26. | Asszertivitás tréning | szombat | 10:00-18:00 | Megtelt |
| 2025. május 24. | Állatasszisztált kommunikáció | szombat | 10:00-18:00 | Megtelt |
| 2025. június 15. | Értő figyelem | vasárnap | 10:00-18:00 | Van hely |
| 2025. augusztus 30. | Asszertivitás tréning | szombat | 10:00-18:00 | Van hely |
| 2025. szeptember 27. | Konfliktuskezelés | szombat | 10:00-18:00 | Van hely |
| 2025. október 19. | Asszertivitás tréning | vasárnap | 10:00-18:00 | Van hely |
A TRÉNINGEK VEZETŐJE
Aki segít a hatékony kapcsolatok építésében
Tamás Kata - pszichológus
Az évek során rengeteg tapasztalatot szereztem abban, mi az, ami működik, és mi az, ami nem egy beszélgetésben, egy kapcsolatban. Az általam vezetett tréningeken USA-ban szerzett MBA diplomám és üzleti tapasztalatom biztosítja az azonnal használható technikákat, a gyakorlatias tanulási környezetet. Pszichológiai képzettségem pedig a lelki biztonságot, az élvezetes tanulást, a komoly fejlődési potenciált adja a tréninghez. Tamás Katalin önéletrajz
A kezdés előtt el sem tudtam volna képzelni, hogy néhány óra alatt lehet-e egyáltalán tanulni valamit, de nekem mintha egy lámpát kapcsolt volna fel a fejemben. Köszönöm!
Te jó ég…. Miért nem jöttem ide 10 évvel korábban?! Másképp alakulhattak volna a dolgok.
A tréning hibátlanul és dinamikusan volt felépítve. Ráadásul akkor is családnak éreztem magunkat, amikor előtte még sosem láttuk egymást a többiekkel. Így lehet a legkönnyebben fejlődni!
Asszertív kommunikáció képzésünk tematikája
- Hogyan ismerjek fel hamarabb nehéz helyzeteket, és legyek hatékonyabban jelen?
- Hogyan reagáljak az agresszív viselkedésre?
- Mit tegyek, ha valaki manipulatív?
- Hogyan képviseljem magam önbizalommal nehéz helyzetekben?
- Mitől lesz célravezető és ütős egy Én-üzenet?
- Mikor és hogyan érdemes beszélnem érzéseimről?
- Mit tegyek, amikor a másik feldúlt, ideges, vagy feszült?
- Hogyan lehetek empatikus épp a megfelelő mértékben?
- Mik az értő figyelem leggyakoribb baklövései?
- Hogyan oldjak meg érzelmileg felkavaró helyzeteket?
- Mitől lesz hatékony a fellépésem nehéz emberekkel szemben?
Mettől meddig leszünk együtt? Mit fogunk enni? Hogyan rendezzük a pénzügyeket?
SZEMÉLYES KÉPZÉSEK
- A tréningnapok hétköznap 9-17, hétvégén pedig 10-18:00 között tartanak. Két 15 perces szünet mellett egy 1 órás ebédszünet áll rendelkezésre 13 óra körül, amely elegendő szokott lenni a közeli éttermekben való ebédelésre.
- A koronavírus járvány kapcsán jelenleg semmilyen korlátozás nincsen életben felnőttlképzési intézményünkben, ettől függetlenül ügyelünk a biztonságra (kézfertőtlenítő, szellőztetés, szünetek koordinálása más csoportokkal).
ONLINE KÉPZÉSEK
- Virtuális tréningtermünkben 4 blokkban ismerjük meg az asszertív kommunikáció mesterfogásait. A négyszer 1,5 órás blokkok hatékony módszereit egy teljes nap, vagy 4 egymást követő nap sajátítjuk el. A blokkok között kétszer 30 perces, egyszer 1 órás szünetet tartunk. Az online asszertív kommunikáció képzésnek része egy opcionális 1,5 órás blokk, amelyet 2 hónap múlva tartunk a közösen tanultak átbeszélésére, felelevenítésére, gyakorlására.
- A tréning díját előre, egy összegben lehet fizetni kártyával vagy díjbekérő segítségével átutalással.
- Az interaktív, gyakorlatias és személyes képzés max. 10 fős csoportokban történik a zoom.us rendszerét használva.
Kapok-e tanúsítványt az elvégzett tréningről?
Azon résztvevőink, akik a tréning után emailben jelzik igényüket, kétféle tanúsítványt kaphatnak újonnan szerzett készségeikről.
Az egyik egy emailben küldött, névre szóló, nyomtatható tanúsítvány, amely a képzésen való részvételt igazolja.
A másik lehetőség a LinkedIn, az üzleti világ jelenleg legelismertebb közösségi hálója, amelynek 610 millió tagjából majdnem 1 millió a magyar felhasználó. Ráadásul a magyaroszági LinkedIn userek közel fele nagyon komoly tapasztalatokkal, több mint 10 éves szakmai múlttal rendelkező senior munkavállaló, akik komoly kapcsolati tőkét jelenthetnek Neked. Itt 3 módon is segíthet Neked az Asszertív Akadémia, hogy lenyűgözőbb legyen a LinkedIn profilod: Certification, Alumni, Skills & Endorsement.
Nincs miért késlekedni, fogynak a helyek!
|
Asszertív kommunikáció tréning | 48 000 Ft (0% ÁFA) |
|
Biztonságos bankkártyás fizetés
A bankkártyás fizetés 100%-osan biztonságos megoldás, amit az OTP Simple profi technológiája garantál. Ha bankkártyával fizetsz, akkor megspórolod az átutalás maceráját, költségét és átfutási idejét.
A jól bevált átutalás
A megrendelés után díjbekérőt küldünk, ami alapján el tudod indítani az átutalást. A bankkártyás fizetéshez képest ilyenkor valamivel lassabb az adminisztráció. Az utalás bekönyvelése gyakran még aznap, de legkésőbb a következő munkanapon megtörténik.
Elektronikus számlát küldünk
Ha kártyával fizetsz, akkor azonnal, ha átutalással, akkor az utalás bekönyvelése után elektronikus számlát küldünk a befizetésedről. A számla automatikusan állítódik ki, az általad megadott adatok alapján. Nálunk minden hivatalosan, számlával megy, nincs hókuszpókusz.
Kérdésed van? Segítünk!
Lehet, hogy van válasz rá a Gyakori Kérdésekben. Ha ezek után is marad benned megbeszélendő kérdés, vagy javaslatod van, akkor ne habozz, és nyugodtan hívj minket a 0630 364 0 364-es számon, vagy írj az info@asszertivakademia.hu címre! Örömmel segítünk neked.