Blog

2017-06-05

Konfliktuskezelés: bevezetés, alapok és technikák

Konfliktuskezelés alapok, technikák otthonra és a munkahelyre. A nézeteltérések előre vihetnek! Az egyetlen kérdés, hogy ki tudjuk-e használni a bennük rejlő lehetőségeket.
2017-06-03
hiteles emberek jellemzői

A hiteles emberek 7 jellemzője

A hiteles emberek bizalmat ébresztenek: társaságukban átélhetjük, hogy milyen az, amikor valaki rendben van önmagával. Mik a hiteles emberek jellemzői?
2017-05-09
Empátiagyilkos fájdalomcsillapítók

Empátiagyilkos fájdalomcsillapítók

Egy friss amerikai kutatás szerint számos népszerű fájdalomcsillapító csökkenti empátiára való képességünket.
2017-05-04
Csőre töltött ajkak

Csőre töltött ajkak. Leszámolás egy kommunikációs mítosszal.

Egy beszélgetés teljes információtömegéből 7%-ot hordoznak a szavak, és 93%-ot a nonverbális kommunikáció? Úgy tűnik, ezzel a mítosszal is leszámolhatunk...
2017-04-27
Paul Bloom - negatív empátia

3 ok, amiért az empátia rossz tanácsadó

Paul Bloom, a Yale Egyetem pszichológusa szerint az empátia kifejezetten káros lehet társadalmilag fontos döntésekben, csoportokkal való munkában, vagy egy orvos-beteg kapcsolatban.
2017-04-27
Passzív-agresszív

A legviccesebb passzív-agresszív videó, amit valaha láttam

JP Sears kiváló videót készített a passzív-agresszív viselkedésről egy párkapcsolatban:
2017-04-26
Hogyan éljünk túl egy verbális támadást?

Hogyan éljünk túl egy verbális támadást? A legfontosabb teendő, mielőtt cselekedsz.

A verbális támadás megsemmisítő hatásával mindannyian találkozhattunk már. Íme az egyetlen dolog, amire emlékezz, ha valaki a szavaival bánt...
2017-02-11
Konfliktuskezelés, konfliktuskezelési tréning

Az asszertív kommunikáció a nyerő-nyerő kapcsolatok titka!

Asszertív kommunikáció segítségével jóval nagyobb esélyünk van arra, hogy az történjen, amit mi szeretnénk. A win-win kapcsolatok titka!
2017-01-08
11 tanács, hogyan légy asszertív az orvosnál

11 tanács, hogyan légy asszertív az orvosnál

Ha sikerül asszertíven viselkedned, azaz megfogalmaznod problémádat, érzéseidet, szükségleteidet és kéréseidet az orvosnál, az nem csak Neked segít a gyorsabb gyógyulásban, hanem az orvos is nagyobb örömmel és hatékonysággal tudja végezni munkáját.
2017-01-03
Asszertív kommunikáció, asszertivitás interjú - Kossuth Rádió

Asszertív Akadémia interjú a Kossuth Rádión

Asszertív Kommunikáció interjú a Kossuth Rádió Trend-idők című műsorában. Tamás Katával, az Asszertív Akadémia vezetőjével Kovács Gabi beszélget.
2017-01-02
Nehéz kérdés

Elmondanád, mit hallottál? Variációk egy nehéz kérdésre.

Ha tudni akarjuk, a másik mit értett meg abból, amit elmondtunk, fontos hogy megkérdezzük.
2017-01-02
4 dolog, ami boldogabbá tesz 2017-ben .

4 dolog, ami boldogabbá tesz 2017-ben

Alex Korb Los Angeles-i neurológus bepillantást enged az agy működésébe: hogyan érjünk el komoly változásokat apró lépésekben, ha boldogabbak szeretnénk lenni!
2016-12-24
Áldozatszerep

Egy egyszerű technika, hogy kilépj az áldozatszerepből

A magyar kapcsolatok jó része érdekek (pl: gyerek, vállalkozás), vagy olyan intimitáspótlékok mentén szerveződik, mint a tettes-áldozat játszma. Van kiút!
2016-12-20
Verbális agresszió, szóbeli bántalmazás

20 kérdés, amely leleplezi a verbális agressziót

A verbális agresszió néha nehezen észrevehető. Még nehezebb fülön csípni, ha mi magunk követjük el a szóbeli bántalmazást.
2016-12-08
Hogyan mondj nemet a karácsonyi vacsoránál?

Hogyan mondjunk nemet a karácsonyi vacsorán?

Hogyan mondjunk nemet az ötödik pohár borra, apósunk halászléjére, unokatesónk bejglijére? Az elkerülhetetlen karácsonyi konfliktusok rendezése szeretettel.
2016-11-29
Miért ne élj a pillanatban? Mindfulness újragondolva

Miért ne legyél a pillanatban? Mindfulness újragondolva

A mindfulness vajon saját magunk és tapasztalataink megtagadása?
2016-11-24
Hogyan mondjak nemet?

Hogyan mondjak nemet? 5 egyszerű lépés

Ha szoktál kedvességből IGEN-t mondani, amikor valójában NEM-et szeretnél, ez a cikk Neked szól. Íme a pozitív nemet mondás 5 lépése.
2016-11-15
Vita és veszekedés - a szupererő

Hogyan vitatkozz, amikor tudod, hogy igazad van?

Egy harvardi pszichológus tanácsai - hogyan vitatkozzunk, ha tudjuk, hogy igazunk van. Egy jó vita legfontosabb ismérvei.
2016-11-09
Manipulatív viselkedés

9 taktika, amit manipulatív emberek alkalmaznak, hogy elhallgattassanak

5. "Ha elég bénának mutatom magam, valaki majdcsak megment." - A manipulatív emberek gyakran apellálnak segítőkészségünkre, érzékenységünkre...
2016-11-04
Tanulás - Hogyan jegyezd meg 90%-át annak, amit tanulsz?

Hogyan jegyezd meg 90%-át annak, amit tanulsz?

Olyan tanulási technikákkal vesztegetjük időnk jó részét, amik vajmi kevéssé hatékonyak. Tanulás eredményesen? Íme a megoldás!