Online, interaktív asszertivitás tréning
Élményekben gazdag, kiscsoportos kommunikációfejlesztés egy virtuális tréningteremben.
KONFLIKTUSOK HELYETT MEGÉRTÉSRE VÁGYSZ?
Javíts kommunikációdon és kapcsolataidon!
Gyakorold otthonról az asszertivitást, bánj jobban magaddal és a másikkal!
Ezekben a kihívást jelentő időkben még nagyobb szükségünk van konfliktusaink hatékony és empatikus rendezésére. Asszertív kommunikációval van a legnagyobb esélyünk arra, hogy meghalljanak, megértsenek, és törődjenek velünk, miközben ezt mi is meg tudjuk adni a másik félnek.
Az összezártság, potenciális pénzügyi nehézségek, a szorongás és aggódás miatt egy hétköznapi helyzetben is könnyebben viselkedhetünk agresszív vagy passzív módon. Ahhoz, hogy nehéz érzelmi szituációkban is érvényesítsük igényeinket, miközben tiszteletben tartjuk a másik fél szükségleteit is, megnyitottuk virtuális tréningtermünket!
Ha sikerül figyelembe venni egyidejűleg mindkét fél érdekeit, akkor kapcsolataink éltetőek maradnak, és segítenek jobb világot teremteni magunk körül. Interaktív online tréningünk támogat minket abban, hogy ne akarjuk többé megváltoztatni, kontrollálni a másik felet, hanem magunknak és neki is megengedjük, hogy az legyen, aki.
Virtuális tréningterem
Online tréningünk lehetőséget kínál azoknak, akik otthonról szeretnék fejleszteni kommunikációjukat és jobbá tenni kapcsolataikat. Az online képzés intenzívebb, és kisebb csoportlétszámmal zajlik, mint személyes asszertív kommunikáció tréningjeink.
Páros és kiscsoportos gyakorlások, szituációs játékok, résztvevői prezentációk, szavazások, kvízek, kérdések és válaszok, előzetes küldetések és utólagos házi feladatok, és egy 60 nap múlva szervezett, másfél órás gyakorló alkalom segítik a fejlődést.
Az önkifejezés és a meghallgatás bevált módszereinek 2-3 fős gyakorlása, valamint a kommunikációs stílusok átbeszélése segít abban, hogy hatékonyabbak és empatikusabbak legyünk kapcsolatainkban.
Kiscsoportos gyakorlás
Max. 12 fős csoportunkat minden feladatban 2-3 fős kiscsoportokba osztjuk, hogy minden résztvevő első kézből szerezhessen élményt, és próbálja ki a technikákat.
Szituációs játékok
Egy kommunikációs tréning akkor a leghatékonyabb, ha azonnal ki is próbáljuk a tanultakat! Való életbeli példák segítségével mindenki gyakorolhatja az új módszereket.
Interaktív feladatok
A kommunikáció oda-vissza áramló folyamatának mindkét összetevőjét, a meghallgatást és az önkifejezést is első kézből tapasztalják meg a jelenlévők.
Küldetések
A tréning előtt, közben, és után is izgalmas feladatok segítik a haladást, ráadásul 60 nap múlva egy közös gyakorló alkalmat is szervezünk a hatékony fejlődésért.
Mikor és hol vannak a tréningek?
Mennyi idő? | 4x1.5 óra + 1,5 óra opcionális gyakorlás 2 hónap múlva.
Hogyan találkozunk? | Az otthonod kényelméből egy virtuális tréningteremben.
Interaktív, gyakorlatias és személyes képzés kb. 12 fős csoportokban
| Dátumok | Tréning | Nap | Időpont | Helyek száma |
|---|---|---|---|---|
| 2020. november 7. | Online asszertív kommunikáció | szombat | 9:00-17:00 | Megtelt |
| 2020. november 28. | Online asszertív kommunikáció | szombat | 9:00-17:00 | Megtelt |
| 2021. jan 5-6-7-8. | Online asszertív kommunikáció | k-sz-cs-p | 17:30-19:00 | Megtelt |
| 2021. jan 30. | Online asszertív kommunikáció | szombat | 9:00-17:00 | Van hely |
Meg voltam róla győződve, hogy kommunikációt csak személyesen lehet tanulni. Tévedtem! Nagyon örülök, hogy részt vettem az online képzésen, rengeteget tanultam és gyakoroltam. Köszönöm!
Minden várakozásomat felülmúlta! A képzés nagyon interaktív, és meglepően sok hasznos technikát tanultunk együtt. Meghatározó élmény volt, szívből ajánlom mindenkinek.
Több AHA-élményem is volt a 2-3 fős gyakorlások során, a visszajelzések és javaslatok pedig sokat segítettek a változtatásban. Megérte rész venni, és várom a folytatást!
A gyakorlati képzés elemei
1. blokk
Hogyan ismerjek fel hamarabb nehéz helyzeteket, és
legyek hatékonyabban jelen?
Hogyan reagáljak eredményesen egy agresszív viselkedésre?
Mit tegyek, ha valaki manipulatív?
2. blokk
Hogyan képviseljem magam önbizalommal nehéz helyzetekben?
Mitől lesz célravezető és ütős egy Én-üzenet?
Mikor és hogyan érdemes beszélnem érzéseimről?
3. blokk
Mit tegyek, amikor a másik feldúlt, ideges, vagy feszült?
Hogyan lehetek empatikus épp a megfelelő mértékben?
Mik az értő figyelem leggyakoribb baklövései?
4. blokk
Szituációs játékok, helyzetgyakorlatok kiscsoportokban.
Hogyan oldjak meg érzelmileg felkavaró helyzeteket?
Mitől lesz hatékony a fellépésem nehéz emberekkel szemben?
Elismerés és folytatás
Tanúsítvány
Azon tréningrésztvevők, akik a képzés után jelzik igényüket, emailben vagy a LinkedIn-en kaphatnak névre szóló tanúsítványt asszertív készségeikről.
Online gyakorlás
A tréninget követően 1,5-2 hónappal opcionális gyakorló alkalmat szervezünk a résztvevőknek saját helyzetek átbeszélésére, újonnan felmerülő kérdések megvitatására.
Fogynak a helyek, nincs miért késlekedni!
-
Kosárba teszem
Online asszertivitás tréning
30 000 FtÉlménydús interaktív fejlődés egy virtuális tréningteremben – a Te a jobb kapcsolataidért. Részletek: Online asszertív kommunikáció tréning.
