Bocsánatkérés
A valódi bocsánatkérés szívből jön, felelősséget vállal a bántó viselkedésért, elismeri a másik fájdalmát, és felajánlja segítségét a gyógyulásban.
Először is nézzük meg, milyen a megúszásra játszó bocsánatkérés, amikor nem érezzük át tettünk jelentőségét.
Ezek a jelzésszerű bocsánatkérések enyhébb esetekben talán működhetnek, de komoly probléma esetén csak tovább növelik a megbántott személy fájdalmát.
Hát például ilyen: Ádám, rendkívüli módon sajnálom! Csalódtál bennem, ugye? Nem segítettem, pedig szükséged lett volna rám és én csak álltam melletted, mint egy fadarab. Annyira sajnálom, hogy ilyen fájdalmat okoztam. Le voltam fagyva, nem tudtam, mit tegyek, meg voltam rémülve, és mindeközben magadra hagytalak. Nehéz ezt beismernem, de nem OK, amit tettem. Szégyellem érte magam – egy felelősségteljes barát nem viselkedik így. Teljesen jogos, ha mérges vagy rám. Fontos vagy nekem, és szeretném jóvátenni. Volna ötleted, hogyan?
Mindenki hibázik, és van, hogy megbántjuk a másikat. Ami fontos, hogy tudjunk utána bocsánatot kérni és kapni. Ha tudjuk, hogy képesek vagyunk bocsánatkérésre és változásra, sokkal biztonságosabb lesz a kapcsolat: hatalmas erőt ad az, hogy ha okozunk is sérüléseket, azokat lehetőségünk van helyrehozni.
A valódi bocsánatkérés