Himnusz a kapcsolatokért – 7 sor, ami mindent megváltoztat

Ha valakivel szeretnél igazán mély kapcsolatban lenni, oszd meg vele ezt a 7 soros himnuszt. Szüleid, kamasz gyermekeid, barátod, szerelmed, nagynénid, szomszédod, kollégád – mind értékelni fogják.

Himnusz a kapcsolatokért

1. Te és én olyan kapcsolatban vagyunk, amit nagyra értékelek, és meg akarok tartani.
2. Te és én két különálló ember vagyunk, és jogunk van megvalósítani vágyainkat.
3. Te és én nyíltan kommunikálunk azért, hogy jobban megértsük egymás vágyait.
4. Te és én értő figyelemmel hallgatjuk egymást, hogy problémás helyzetekben segítsünk megtalálni a másiknak saját megoldásait.
5. Te és én őszintén megmondjuk, hogyan hat ránk a másik viselkedése, ezzel lehetőséget adva a másiknak a változtatásra.
6. Te és én egy konfliktusban mindkettőnknek megfelelő megoldásokat keresünk, nem pedig a másik kárára akarunk felül kerekedni.
7. Te és én kölcsönös tiszteletben, szeretetben és békében együtt fejlődünk, valósítjuk meg önmagunkat.

Ha szeretnél fejlődni a fenti gondolatok mentén, olvass az asszertivitásról, erőszakmentes kommunikációról, mentalizációról, mediációról, vagy Gordon-módszerről, és gyakorolj tréningeken biztonságos közegben. Ha hétről-hétre foglalkozol a tanultakkal, és azokat a tréningek biztonsága után élesben is kipróbálod, sokkal közelebb kerülsz majd szeretteidhez. És saját magadhoz is.

Források

• Teréz anya: Az élet himnusza
• Dr. Thomas Gordon: Kapcsolati Krédó
• Kép
• Szerző: Asszertív Akadémia | Tamás Kata és Szabó Henriett

Hozzászólások

hozzászólás