hiteles emberek jellemzői
A hiteles emberek bizalmat ébresztenek: társaságukban átélhetjük, hogy milyen az, amikor valaki rendben van önmagával. Mik a hiteles emberek jellemzői?
Ez a kérdés egyáltalán nem olyan egyszerű, mint amilyennek tűnik. Lássunk néhány szempontot és szintet.
A humanisztikus pszichológia képviselői szerint az autentikus lét egy egyetemes emberi szükséglet. Abraham Maslow úgy vélte, hogy minden emberi lény az önaktualizációra törekszik, és aki így viselkedik, az autentikus. Maslow feltételezése szerint a szükségletek hierarchiába rendezhetőek – ennek a hierarchiának a csúcsán áll az önmegvalósítás. Ide akkor juthatunk el, ha a többi szükségletünk kielégült. Ez az állítás, valamint Maslow “piramisa” széles körben elfogadott álláspont, ugyanakkor sok kutatás cáfolta.
Maslow szerint néhány kérdést elég föltenni, és megállapíthatjuk, mennyire vagyunk mi magunk önmegvalósítóak:
Paul Watzlawik pszichológus kommunikációs axiómái szerint minden szóbeli megnyilvánulásunknak két szintje van: egy tartalmi és egy kapcsolati.
A hitelesség a kommunikációban tehát arról is szól, hogy az ember mondanivalójának tartalmi és kapcsolati szintje összhangot alkot. Sokat elárul az, ha a kimondott szavakon túl azt is figyeljük, hogy hogyan beszél valaki, mennyire van összhangban a beszéde a mozdulataival, az arckifejezésével.
Ugyanakkor az, hogy valaki hitelesen kimondja vagy megcselekszi, ami benne van, az nem feltétlenül egészséges minden helyzetben. A saját magunkhoz hű megnyilvánulásnak akkor van tere, ha az a külvilághoz is hű. Az, hogy szó nélkül otthagyok valakit, egyik helyzetben hitelesség, a másikban durvaság.
Így hát a hitelesség az én olvasatomban azt jelenti, hogy tudom mit szeretnék, mi van bennem, és ezt úgy tudom a környezettel tudatni, hogy közben a környezet vagy a másik ember célkitűzéseit is respektálom.
A hitelessé válás – párhuzamosan az önismerettel – így hát egy egész életen át tartó folyamat. Akkor lehet érett, fejlett személyiség valaki, ha sok különböző élethelyzetben képes az alábbiakra:
Ennek megfelelően a nem hiteles személyekkel gyakran fordulnak elő az alábbiak:
Mindezen értékek elérhetőek és fejleszthetőek saját magunkban is. Önismereti munkával, motivációink és érzelmeink megismerésével, kifejezésével saját magunk is egyre hitelesebbekké válunk, miközben a környezetünkben is egyre könnyebben megtaláljuk a hiteles személyiségeket. Az Asszertív Akadémia asszertív kommunikáció tréningjei is hozzásegíthetnek ehhez az autentikusabb léthez, amit természetesen egész életünkön keresztül tanulunk.