Mennyire vagy asszertív?
Válassz a 4 lehetőség közül, és tudd meg, mennyire asszertív a reakciód! Asszertivitás teszt, hogy megtudd, mennyire adod fel céljaidat, állsz ki magadért túl agresszíven, vagy épp képviseled magadat konstruktívan.
Ez a cikk egy gondolatkísérlet, és egyetlen helyzetből próbál meg Neked segíteni megállapítani, mennyire vagy asszertív.
Ha valódi, tudományosan megalapozott tesztet szeretnél kitölteni, kattints ide: ASSZERTIVITÁS TESZT
És akkor lássuk az egyetlen kérdéses tesztet!
X.Y. utazási iroda oldalán akarsz ajándékba adni két embernek egy egynapos utazást. Maga az oldal igazán profi, de a jelentkezési adatlapon nem lehet megadni két másik utazó nevét: mindenképp Te kellene legyél az egyik, miközben Te nem utazol. Ráadásul a folyamat közben mindenféle bonyolult kamu regisztációs email címek elkészítését ajánlják fel.
Válassz a lenti 4 lehetőség közül! Mit gondolnál magadban?
Az, hogy mit gondolok magamban, és mit mondok ki ebből, vagy mit teszek ezek mentén, a kommunikációmon kívül azt is megmutatja, milyen a személyiségem:
Az 1. pont X.Y. utazási irodát, mint egészet elutasítja egy hibás form miatt. Mint amikor valaki hibázik, és emiatt azt gondoljuk róla, hogy “hülye”. A mondatvégi felkiáltójel az energiával, indulattal való töltöttséget is mutatja.
A 2. pont differenciáltabb: nem az egész X.Y. utazási iroda rossz, hanem csak a jelentkezési adatlapja. Az viszont értékelhetetlen.
A 3. pont megoldásorientáltnak is nevezhető: kihangsúlyozva a negatívumot magában foglal egy potenciális megoldást: át kéne gondolni a jelentkezés folyamatát.
A 4. pont pozitív és negatív elemeket egyaránt tartalmaz, miközben továbbviszi az előző pont megoldásorientáltságát a negatív elemek esetében, csak sokkal konkrétabban.
Te melyiket választottad?
Ha tovább szeretnéd folytatni az elmélkedést, gondolkozz el rajta: mit tennél azután, hogy ezt gondoltad?
És ha adtál magadnak elég időt, és van elképzelésed arról, mit tennél a továbbiakban, görgess lejjebb.
…
…
…
Ha szeretnél kapcsolatban lenni a X.Y. utazási irodával, mert igazából jó és izgalmas utazásokat kínál; ha szeretnéd, hogy jobbak legyenek, fejlődjenek, akkor érdemes a kapcsolati üzemmódba váltani: megmondani, mi az amit értékeltél, és mi az ami javításra szorul.
Ha úgy döntesz, hogy nem érdekel a X.Y. utazási iroda, van még 20 másik hasonló utazási iroda, azok hátha jobbak, akkor kattints honlapjukon a böngésző jobb sarkában lévő piros keresztjére és ezzel az ügy lezártnak tekinthető. Nemet mondasz erre az irodára, és igent valamelyik másikra.
Kezdd el szidni a X.Y. utazási irodát másoknak, írj negatív értékelést nekik valamilyen publikus közösségi felületen úgy, hogy velük nem tudatod a problémát. Az is remek megoldás lehet passzív-agresszív stílusban, hogy jelentkezel a X.Y. utazási irodához, de úgy, hogy minden lehetséges módon hátráltatod majd az együttműködést: írj nekik három emailt három különböző információval, kérj fizetési haladékot, és mondd hogy nagyon szeretnél már fizetni, csak épp most a egészségi állapotod/anyukád/főnököd/tengerimalacod megakadályozza.
Jelentkezz a X.Y. utazási irodához, és ne mondj semmit arról, ami van benned.
Ha szeretnél egy komolyabb asszertiviás tesztet kitölteni, ajánlom az asszertivitás tesztet ezen az oldalon: asszertivitás teszt . Az önkitöltős kérdőív 40 kérdésből áll, és körülbelül 8 percet vesz igénybe a kitöltése.
Várom reakciódat! Addig pedig tudsz asszertivitás könyveket böngészni, kukkants rá 18 hasznos asszertív mondatra, vagy ajándékozz fejlődést: vásárolj ajándékutalványt!
Kép: https://www.pexels.com/photo/backpack-bag-blur-commuter-346768/