Asszertivitás
2017-09-20
A mentalizáció és az asszertivitás tudatos használata drasztikusan javíthatja otthoni és munkahelyi kapcsolatainkat. A cikkben a legfrissebb pszichológiai kutatások praktikus és kézzelfogható tanácsait foglaljuk össze.
2017-06-05
Konfliktuskezelés alapok, technikák otthonra és a munkahelyre. A nézeteltérések előre vihetnek! Az egyetlen kérdés, hogy ki tudjuk-e használni a bennük rejlő lehetőségeket.
2017-04-26
A verbális támadás megsemmisítő hatásával mindannyian találkozhattunk már. Íme az egyetlen dolog, amire emlékezz, ha valaki a szavaival bánt...
2017-02-11
Asszertív kommunikáció segítségével jóval nagyobb esélyünk van arra, hogy az történjen, amit mi szeretnénk. A win-win kapcsolatok titka!
2017-01-08
Ha sikerül asszertíven viselkedned, azaz megfogalmaznod problémádat, érzéseidet, szükségleteidet és kéréseidet az orvosnál, az nem csak Neked segít a gyorsabb gyógyulásban, hanem az orvos is nagyobb örömmel és hatékonysággal tudja végezni munkáját.
2017-01-03
Asszertív Kommunikáció interjú a Kossuth Rádió Trend-idők című műsorában. Tamás Katával, az Asszertív Akadémia vezetőjével Kovács Gabi beszélget.
2017-01-02
Ha tudni akarjuk, a másik mit értett meg abból, amit elmondtunk, fontos hogy megkérdezzük.
2016-12-24
A magyar kapcsolatok jó része érdekek (pl: gyerek, vállalkozás), vagy olyan intimitáspótlékok mentén szerveződik, mint a tettes-áldozat játszma. Van kiút!
2016-11-29
A mindfulness vajon saját magunk és tapasztalataink megtagadása?
2016-11-24
Ha szoktál kedvességből IGEN-t mondani, amikor valójában NEM-et szeretnél, ez a cikk Neked szól. Íme a pozitív nemet mondás 3 lépése.
2016-11-09
5. "Ha elég bénának mutatom magam, valaki majdcsak megment." - A manipulatív emberek gyakran apellálnak segítőkészségünkre, érzékenységünkre...
2016-10-28
17 kihagyhatatlan könyv, ha az asszertivitás elmélete vagy gyakorlata érdekel.
2016-10-25
Így tudsz néhány egyszerű kérdéssel segíteni gyermekednek egy sikeres és elégedett felnőtt élet kialakításában!
2016-10-21
Asszertív jogok - Jogom van ahhoz, hogy hibát kövessek el, meggondoljam magam, mások problémáiért ne vállaljak felelősséget, bűntudat nélkül mondjak nemet.
2016-08-11
Az asszertivitás fontos lépése szükségleteink megfogalmazása, vagyis hogy elmondjuk, mit szeretnénk. Íme, egy szükséglet csoportosítási rendszer, és lista.