Asszertív kommunikáció
2023-05-04
Az emelt hang, hiszti, káromkodás, agresszió nem a düh megnyilvánulásai - épphogy azt jelzik: nem vagyunk képesek elviselni saját haragunkat.
2022-10-01
Lepd meg a hozzád közel állókat egy élménydús képzéssel, ahol kapcsolati és kommunikációs tudásukat is fejleszthetik!
2022-01-21
Mikor érdemes asszertívnek lenni és mikor nem? Vannak helyzetek, amikor mást érdemes választani? Van, hogy pl. agresszivitás a jó választás?
2022-01-07
A legtöbben jóval kevesebbet dicsérünk, mint lehetne, pedig a hatásai felbecsülhetetlenek a körülöttünk élők számára - sőt, saját magunknak is!
2021-10-26
Ha szoktál kedvességből IGEN-t mondani, amikor valójában NEM-et szeretnél, akkor érdemes tovább olvasnod! Íme, a pozitív nemet mondás 3 lépése.
2021-09-28
Tudd meg, mitől lesz hatékony egy csapat, és töltsd le az eszközt, ami segít az eredményes és sikeres csapat létrehozatalában!
2021-09-03
Csatlakozz egy kommunikációs kihíváshoz, ahol egyetlen nap alatt megváltoztathatod látásmódodat!
2021-06-10
A H.E.A.T modell egy remek ügyfélkezelési eszköz, amely segít a dühös ügyfél haragjának megnyugtató kezelésében és a megoldás megtalálásában.
2021-06-01
A női vezetők asszertív kommunikációja mást kíván, mint a férfiaké! Íme, négy tipp, hogyan lehet hatékonyabb egy női vezető.
2021-05-21
Hosszú hónapok után ismét személyesen találkozhatunk a képzéseken! A COVID harmadik hullámának lecsengésével, 2021. június 1-től ...
2021-05-13
Az asszertivitás egy tanulható készség, ami van, hogy kisujjból megy, és van, hogy komoly nehézséget jelent. Miért nehéz asszertívnek lenni?
2021-04-06
Gondoltad volna, hogy létezik olyan elutasító levél, amit a címzett bekereteztetett? Bemutatjuk a tippeket: profi elutasító, felmondó, kikosa...
2021-03-09
Interjú Tamás Kata pszichológussal, az Asszertív Akadémia trénerével a Petőfi Rádióban. Riporter: Péczeli Dóri.
2021-02-28
Szeretnéd erősíteni érdekérvényesítésedet? Magabiztosabban állnál ki magadért és mondanál nemet? Íme, az önérvényesítés fejlesztése lépésről-lépésre.
2021-01-07
Az Asszertív Bingó a 24 legfontosabb kommunikációs eszköz segítségével játékosan tudatosítja egy beszélgetés történéseit.
2020-12-15
Harry Potter, Ron és Hermione hamar rájöttek, hogy Sötét varázslatok kivédésében elméleti ismeretekkel nem sokra mennek. Épp ezért: 1.) elkezdtek apró készségeket gyakorolni, 2.) kitartó ismétléssel ...
2020-10-01
A COVID-19 rengeteg változást hozott az életünkbe, például megismertetett minket a maszkviseléssel - kommunikációs tréningeken is. Mi pedig összeszedtük tapasztalatainkat.
2020-09-24
Kinek és hogyan mondd el, hogy valószínű koronavírusos vagy? Bonyolult döntések, nehéz érzések - mit és hogyan kommunikálj mások felé?
2020-08-10
4 kommunikációs hiba, ami rombolja kapcsolataidat, és 4 egyszerű javaslat, hogy mit csinálj helyettük.
2020-05-12
Eléd állnak a sorban? A főnököd szerint elbaltáztad? Odaégett ételt hozott a pincér? Íme, egy módszer, ami segíthet eldönteni: állj ki magadért, vagy ne?
2020-04-30
Ha megint elkésel, levonok a fizetésedből! Hagyd abba a hisztit, vagy mars a szobádba! Ismerős mondatok... De vajon mi a különbség a büntetés és a következmény között? Te tudod, hogyan és mikor érdemes következményt vagy büntetést megszabni?
2020-04-30
Mindannyiunknak volt már olyan esete munkahelyen, boltban, étteremben, vagy épp a sportpályán, hogy egy agresszív, törtető, elnyomó, bántó kommunikációval szemben lett volna szükség hatékony fellépésre. Íme, a hatékony fellépés alapjai az agresszív kommunikációval szemben. //Fontos […]
2020-03-05
A passzív-agresszív viselkedés kezelésének 4 technikája, ami segít véget vetni a manipulációnak.
2020-03-05
A passzív-agresszív viselkedések (pl.: csendes ellenállás, szarkazmus, halogatás, késés, sértődöttség, pletykálás) súlyosság alapján szintekre bonthatóak.
2020-02-25
Tréningjeinken visszatérő téma, hogy mit tegyünk, ha elönti agyunkat a vörös köd, lefagyunk, vagy épp elsírnánk magunkat? Íme, az érzelemszabályozás alapfogásai!
2020-01-11
A családi viták rendezésének legegyszerűbb módszere: parttalan vita, helyzetből való kilépés helyett találd meg a közös alapot. Konkrét példák, hogyan lesznek elviselhetőek a nehéz érzések.
2019-11-23
Aki hisz önmagában, az magabiztosabban kommunikál és fordítva: a kommunikáció is segíthet az öbizalom erősítésében. Önbizalom-növelés kommunikációval!
2019-11-21
Az asszertív kommunikáció dzsungele tele van rejtett csapdákkal, amelyekbe legjobb szándékunk mellett is könnyű beleesni. Íme egy gyűjtemény az asszertív kommunikáció leggyakoribb hibáiról.
2019-11-08
Mik azok a mondatok, amik segítenek megküzdeni a fájdalommal, és mik azok, amelyek csak rontanak a helyzeten? A leghatékonyabb mondatok, amikor valaki sír.
2019-10-26
Ha egy problémát nem sikerül a másik számára is elfogadhatóan megfogalmazni, nehéz lesz rá megoldást találni… A tény és értékítélet szétválasztása nagy segítségedre lesz! Amikor egy nehéz helyzetben szeretnénk úgy beszélni, hogy a másik a […]