Asszertív kommunikáció
2018-03-12
10 praktikus mondat, ami segít másképp használni a düh erejét.
2018-02-05
Rossz kedved van? Motiválatlannak érzed magad? Nem tudod, milyen hobbit válasz? Vágj bele valamelyik örömteli tevékenységbe, és figyeld az eredményeket!
2018-01-26
Íme a recept, hogyan használd érzelmeidet a mindennapi sikerek érdekében: csak odafigyelésre és gyakorlásra van szükség!
2017-12-26
Így segíthetsz, hogy a gyermeked sikeresebb felnőtt legyen! Egy egyszerű dallal sokat javulhat az érzelemfelismerés – ez pedig a későbbi kapcsolati siker kulcsa! A gyermekek életében az érzelmek talán még fontosabb szerepet játszanak, mint a felnőttekében. Az […]
2017-12-20
Lehetőséget ajánlunk egy 30.000 Ft értékű pozitív pszichológia tréningen való DÍJMENTES részvételre!
2017-12-20
Közkeletű tévedés, hogy a verbális és nonverbális kommunikáció közül az utóbbi sokkal fontosabb. Nézzük, mi a valóság, mégpedig Albert Mehrabian jóvoltából, akinek az egész kutatást köszönhetjük.
2017-11-29
Ha valakivel szeretnél igazán mély kapcsolatban lenni, oszd meg vele ezt a 7 soros himnuszt. "1. Te és én olyan kapcsolatban vagyunk, amit nagyra ... "
2017-09-26
A mesterséges intelligencia fejlődése kapcsán Stephen Hawking, a ma élő egyik legelismertebb fizikus így figyelmeztetett: "a legjobb, vagy legrosszabb dolog, ami valaha történt az emberiséggel."
2017-09-20
A mentalizáció és az asszertivitás tudatos használata drasztikusan javíthatja otthoni és munkahelyi kapcsolatainkat. A cikkben a legfrissebb pszichológiai kutatások praktikus és kézzelfogható tanácsait foglaljuk össze.
2017-06-05
Konfliktuskezelés alapok, technikák otthonra és a munkahelyre. A nézeteltérések előre vihetnek! Az egyetlen kérdés, hogy ki tudjuk-e használni a bennük rejlő lehetőségeket.
2017-06-03
A hiteles emberek bizalmat ébresztenek: társaságukban átélhetjük, hogy milyen az, amikor valaki rendben van önmagával. Mik a hiteles emberek jellemzői?
2017-05-09
Egy friss amerikai kutatás szerint számos népszerű fájdalomcsillapító csökkenti empátiára való képességünket.
2017-05-04
Egy beszélgetés teljes információtömegéből 7%-ot hordoznak a szavak, és 93%-ot a nonverbális kommunikáció? Úgy tűnik, ezzel a mítosszal is leszámolhatunk...
2017-04-27
Paul Bloom, a Yale Egyetem pszichológusa szerint az empátia kifejezetten káros lehet társadalmilag fontos döntésekben, csoportokkal való munkában, vagy egy orvos-beteg kapcsolatban.
2017-04-27
JP Sears kiváló videót készített a passzív-agresszív viselkedésről egy párkapcsolatban:
2017-04-26
A verbális támadás megsemmisítő hatásával mindannyian találkozhattunk már. Íme az egyetlen dolog, amire emlékezz, ha valaki a szavaival bánt...
2017-02-11
Asszertív kommunikáció segítségével jóval nagyobb esélyünk van arra, hogy az történjen, amit mi szeretnénk. A win-win kapcsolatok titka!
2017-01-08
Ha sikerül asszertíven viselkedned, azaz megfogalmaznod problémádat, érzéseidet, szükségleteidet és kéréseidet az orvosnál, az nem csak Neked segít a gyorsabb gyógyulásban, hanem az orvos is nagyobb örömmel és hatékonysággal tudja végezni munkáját.
2017-01-03
Asszertív Kommunikáció interjú a Kossuth Rádió Trend-idők című műsorában. Tamás Katával, az Asszertív Akadémia vezetőjével Kovács Gabi beszélget.
2017-01-02
Ha tudni akarjuk, a másik mit értett meg abból, amit elmondtunk, fontos hogy megkérdezzük.
2017-01-02
Alex Korb Los Angeles-i neurológus bepillantást enged az agy működésébe: hogyan érjünk el komoly változásokat apró lépésekben, ha boldogabbak szeretnénk lenni!
2016-12-20
A verbális agresszió néha nehezen észrevehető. Még nehezebb fülön csípni, ha mi magunk követjük el a szóbeli bántalmazást.
2016-12-08
Hogyan mondjunk nemet az ötödik pohár borra, apósunk halászléjére, unokatesónk bejglijére? Az elkerülhetetlen karácsonyi konfliktusok rendezése szeretettel.
2016-11-24
Ha szoktál kedvességből IGEN-t mondani, amikor valójában NEM-et szeretnél, ez a cikk Neked szól. Íme a pozitív nemet mondás 3 lépése.
2016-11-04
Olyan tanulási technikákkal vesztegetjük időnk jó részét, amik vajmi kevéssé hatékonyak. Tanulás eredményesen? Íme a megoldás!
2016-10-21
Asszertív jogok - Jogom van ahhoz, hogy hibát kövessek el, meggondoljam magam, mások problémáiért ne vállaljak felelősséget, bűntudat nélkül mondjak nemet.
2016-08-11
Az asszertivitás fontos lépése szükségleteink megfogalmazása, vagyis hogy elmondjuk, mit szeretnénk. Íme, egy szükséglet csoportosítási rendszer, és lista.