Blog

2016-09-06
Érzések listája! 238 érzés a jobb önkifejezésért.

Érzések listája

Az asszertivitás kulcsfontosságú része a magabiztos önkifejezés, melynek részeként szavakba öntjük saját érzéseinket. Mivel ez nem olyan egyszerű, íme egy lista 224 érzésről. Érzések listája!
2016-08-11
Szükségletek, értékek, motívumok

Szükségletek listája

Az asszertivitás fontos lépése szükségleteink megfogalmazása, vagyis hogy elmondjuk, mit szeretnénk. Íme, egy szükséglet csoportosítási rendszer, és lista.